#34 Magnus Gustafsson gör comeback

Datum

Hej! Magnus Gustafsson och jag själv har jobbat tillsammans i lite mer än ett år nu. Magnus har höga målsättningar och lite svårt med tålamodet ibland. Men han kämpar på och han har gjort rätt stora förändringar i sitt liv även om det har varit en sak i taget. Vi plockar upp tråden igen och… Read more »

Ditch the Diet med Rachael Watson

Datum

Hej! Här kommer det äntligen en efterlängtad podcast med Rachael Watson. Rachel Watson arbetar med Englands ledande dietist Ben Coomber. Ben var med i ett av mina första podcastavsnitt. Kolla in avsnitt nummer #3 för att höra mer om det vi pratade om då. Det avsnittet finns även på Youtube.   Jag måste göra er… Read more »

Alla avsnitt med Magnus

Datum

  Det är bare å åk! Citat: Ingemar Stenmark Avsnitt 1 http://traffic.libsyn.com/justlotta/Pilot_1_Magnus_resa-mp3.mp3 Avsnitt 2 http://traffic.libsyn.com/justlotta/Magnus_resa_del_2-mp3.mp3 Avsnitt 3 http://traffic.libsyn.com/justlotta/Magnus_Gustafsson_avsnitt3-mp3.mp3 Avsnitt 4 http://traffic.libsyn.com/justlotta/Magnus_Gustafsson_podcast_4-mp3.mp3 Avsnitt 5 http://traffic.libsyn.com/justlotta/Nyrskrnika_Magnus_2014-mp3.mp3 Avsnitt 6 http://traffic.libsyn.com/justlotta/Magnus_Relative_Strength_training-mp3.mp3 Avsnitt 7 http://traffic.libsyn.com/justlotta/Magnus_Gustafsson_ntligen_mera_lpning-mp3.mp3 Avsnitt 8 http://traffic.libsyn.com/justlotta/Magnus_Gustafsson_instagramtvling_bst-mp3.mp3   Här finns det en massa matnyttigt för den som känner att den inte har tid eller pengar att skaffa en PT/Holistisk… Read more »

Podcast – Nystart med Magnus Gustafsson

Datum

Hej!   Nu är det dags igen för Magnus att berätta hur det har gått för honom och vilka hans mål är för hösten. Här nedan kommer en hälsning från Magnus: Efter en kanske lite tvivelaktigt hängiven träningsdisciplin under sommaren känns det rätt skönt att få komma hem till rutiner och fasta träningstider igen. Det… Read more »

Moving on – JP Sears & JustLotta Podcast

Datum

Livet kan vara besvärligt ibland! Jag går igenom tider av hopp, glädje och depression precis som de flesta. Jag försöker hålla modet uppe även när det går emot och livet är jobbigt. För det mesta så är jag tacksam för det som finns i mitt liv, men liksom de flesta så hamnar jag i mina… Read more »

Healing with humor podcast

Datum

Healing with humor JP Sears and I wanted to make a series of podcasts that will help you heal from within. Therefore, we have chosen to do so by starting with the foundation. “The foundation” as I call it, was aired one week ago, titled “vulnerability”. We will bring up the following: What story are… Read more »

JP Sears and JustLotta podcast

Datum

Hello dear listeners! It is my pleasure to introduce this brand new podcast series that I have recorded together with the amazing inner coach JP Sears. As coaches we both share a passion for healing from within. And we are trying to help our listeners the best we can with this series of emotional healing… Read more »

Podcast för morgonpigga och morgontrötta

Datum

Hej!   En lite uppdatering på att du kan få lite motivation och inspiration rakt i örat. Magnus Gustafsson gör nu sitt livs resa och han liksom jag blir riktigt peppade av att vi kan hjälpa andra genom det som vi gör tillsammans. Det var så idéen om att göra en podcast kom upp. Du… Read more »

New Podcast with Clark Danger is here!

Datum

                Nu var det dags igen!   Har du inte hunnit blivit motiverad till att ta tag i livet så kommer det en släng motivation här och nu. Plugga in hörlurarna och njut av Clark Dangers härliga sätt att tackla livet. Han må vara ung, men energin och… Read more »

Podcast with Clark Danger – mindset

Datum

Hi! This first episode out of two in the small motivational series that I did together with Clark Danger is about mindset.   Clark lives in Seattle Washington and I have been following his youtube channel and podcast for a while now. And one day I asked him if he wanted to come on my… Read more »