#37 En holistisk livstilspod om konflikter

Datum

Hej alla podlyssnare!   I dagens avsnitt så diskuterar Lotta och Sarah något som är bekant för oss alla i olika mån, nämligen konflikter. För många är konflikter något som gärna undviks. För andra är konflikter något som skapar chanser att lära sig något och att utvecklas. Ha en fortsatt skön sensommar! http://traffic.libsyn.com/justlotta/37_Konflikter.mp3   Hälsningar… Read more »

Avsnitt #36 skam i en holistisk livsstilspod

Datum

Hej och välkomna till avsnitt 35 och ämnet skam! http://traffic.libsyn.com/justlotta/36_Skam.mp3   I dagens avsnitt reflekterar vi kring, vad skam är. Vi plockar in forskning och sätter in ”skam” i olika kontexter. Ledande frågeställningar för dagens avsnitt har varit: Vad har vi själva för ansvar för våra skamkänslor? Hur funkar våra skamkänslor i grupper och i… Read more »

Coach Sunday- Andning

Datum

Coach Sunday är här med ett nytt avsnitt. Vi vill inspirera, motivera och reflektera, alltid med ett holistiskt förhållningssätt. Och så här på första advent när det snabbt lackar mot jul kan det passa extra bra att fokusera på den holistiska hälsan. Därför spånar vi kring 6 grundläggande koncept, tankar, andning, vätska, näring, rörelse och… Read more »

Coach Sunday- Drömmar avsnitt 6

Datum

Hej Kära läsare, lyssnare, vänner och bekanta! På grund av härliga och fantastiska omständigheter och uppnådda drömmar så har avsnittet ”drömmar” blivit försenat. Jag kan glatt berätta att för mig känns det helt ok att det blev som det blev, för det blev som det skulle. Jag och Sarah fick spela in den här podcasten… Read more »

Coach Sunday – Avsnitt 5

Datum

  Coach Sunday är tillbaka, och den här gången med ämnet Tacksamhet!   Gillar ni det som ni hör, så hoppas vi att ni visar det genom att ge oss tummen upp, dela vår podcast och gärna skriver en kommentar.   Kärlek från Lotta och Sarah

Soul Sunday avsnitt 2 -Balanser

Datum

  Nu släpper vi vår andra podcast i vår söndagsserie ”Soul Sunday” med mig och Sarah Jerngren.   Jag hoppas att ni ska uppskatta vår samtal om ämnet för dagen som är ”Balanser”.   Lämna gärna en kommentar! Och kom ihåg, Sharing is caring:)