Coach Sunday är tillbaka

Datum

Coach Sunday är tillbaka mer laddade än någonsin. Vi vill inspirera, motivera och reflektera, alltid med ett holistiskt förhållningssätt.Sex söndagar framöver kan ni följa oss när vi avhandlar dessa teman, tankar, andning, vätska, näring, rörelse och sömn. Lotta och jag träffades för 1 och ett halvt år sedan när vi gick Paul Cheks utbildning Holistic… Read more »

Den mentala biten med Magnus Gustafsson

Datum

Nu släpper vi podcast nummer #4 i Magnus resa.     Vi har mycket kontakt jag och Magnus och han gör stora framsteg som han lägger märke till själv. I den här podcasten så får du som lyssnar höra lite mer om hur vi jobbar med den mentala biten som ”tålamod”, ”göra tvärtom” och ”mindset”…. Read more »

Tamas Feher on Weightlifting podcast

Datum

I have hade the honor to have the great Tamas Feher on my show.   Here is a short copy/paste from his CV: ”Hungarian Tamás Fehér is a highly qualified internationally recognized, weightlifting coach, with over 30 years experience within the sport. He has demonstrated a significant ability to develop and encourage both male and… Read more »

Magnus resa del 3

Datum

I den här nya podcasten som vi kallar Magnus Resa så får ni som lyssnare hänga med bakom kulisserna på hur jag coachar en av mina klienter till framgång. Jag och Magnus känner varandra sedan tidigare då han liksom jag har en fot/hand eller annan kroppsdel med i volleybollen och beachvolleyn. Och i somras så började han… Read more »

Mike Demeter and project fitness

Datum

Dear readers! Usually I write in Swedish, but this time I’ll do it in English for a certain reason. To be a coach and a teacher I believe that you do everything you can to help the person you are guiding. And it is not uncommon that we coaches ourselves get coached by others. It… Read more »

Magnus resa del 2

Datum

Nu har det gått två veckor och Magnus är på G. Han har gått ned 2.4 kg och saker och ting börjar sätta sig i vardagen. Men det är fortfarande en del saker i hans livspussel som han behöver få ihop. Och dagens avsnitt handlar om vanor och livspussel, så häng med du med! Kontakta… Read more »

Coach Sunday – kroppsideal

Datum

Hej! I dagens avsnitt av Coach Sunday så valde jag och Sarah en ny outforskad väg i våra samtal. Vi gav oss på kroppsideal som ämne. Kroppsideal som är olika för olika människor beroende på vad de själva vill göra med sina kroppar. Och vad som motiverar och inspirerar vissa kan provocera och irritera andra…. Read more »

Mike Demeter on bodybuilding

Datum

Today I have the great honor to present my friend and mentor Mike Demeter to my podcast. Mike is a Canadian bodybuilding coach with years, and years of experience in this field of training. During our conversation I’ve learned so much and I hope that you, the listener, will feel the same after hearing our… Read more »

Coach Sunday- Drömmar avsnitt 6

Datum

Hej Kära läsare, lyssnare, vänner och bekanta! På grund av härliga och fantastiska omständigheter och uppnådda drömmar så har avsnittet ”drömmar” blivit försenat. Jag kan glatt berätta att för mig känns det helt ok att det blev som det blev, för det blev som det skulle. Jag och Sarah fick spela in den här podcasten… Read more »

Magnus Resa – Pilotavsnitt

Datum

Nu händer det mycket på podden. Jag kör som ni vet en podcast i månaden med coacher från hela världen inom olika specialområden. Många av dem är mina mentorer och härnäst på tur står den fantastiska Mike Demeter som ska prata om bodybuilding med mig. En annan podcast är ju den jag har med min kollega… Read more »