Podcast för morgonpigga och morgontrötta

Datum

Hej!   En lite uppdatering på att du kan få lite motivation och inspiration rakt i örat. Magnus Gustafsson gör nu sitt livs resa och han liksom jag blir riktigt peppade av att vi kan hjälpa andra genom det som vi gör tillsammans. Det var så idéen om att göra en podcast kom upp. Du… Read more »

Att bli som ny!

Datum

Hej!   Ett kort inlägg om hur jäkla gött det är att bli lite längre, få kontakt med muskelgrupper och forma om kroppen. Jag har en bra kropp, men genom mina år som volleybollspelare så har vissa muskelgrupper varit mer aktiverade än andra. Och det skapar ju en del problem. Och nu kör jag en… Read more »

New Podcast with Clark Danger is here!

Datum

                Nu var det dags igen!   Har du inte hunnit blivit motiverad till att ta tag i livet så kommer det en släng motivation här och nu. Plugga in hörlurarna och njut av Clark Dangers härliga sätt att tackla livet. Han må vara ung, men energin och… Read more »

Podcast tomorrow:)

Datum

Friday again!   This week has been something else for sure. Life knocked me off my feet with a bang. Luckily I have some great people to pick me up again. I guess working 7 days a week for 2 1/2 months will take it’s toll on you (me). But as they say; the reward… Read more »

Working with great people

Datum

Greetings fellow humans! (as Sheldon in The Big Bang Theory would say) Sometimes life will throw you lemons and you can choose if you want to make lemonade or become sour yourself. This week has been a huge test for myself. I have for the most part fantastic colleagues. But I have more than one… Read more »

Podcast with Clark Danger – mindset

Datum

Hi! This first episode out of two in the small motivational series that I did together with Clark Danger is about mindset.   Clark lives in Seattle Washington and I have been following his youtube channel and podcast for a while now. And one day I asked him if he wanted to come on my… Read more »

New Podcast series

Datum

Hello dear reader! Time has almost come to when I*ll be releasing my new series of podcast that I have in the pipe. But to give you a hint of my upcoming guests; Let me introduce the inner coach who has taken Youtube by storm with his healing-with-humor approach. This Is JP Sears and he… Read more »

Träning!

Datum

Träningen har en väldigt stor betydelse! Många fokuserar på att äta rätt, men glömmer bort hur viktig träningen är.   När jag skapar träningsprogram så utformar jag dem utifrån vad min kund eller jag själv vill uppnå. Är det att du vill bli stark så göra program och en periodisering utifrån det. Vill du bygga… Read more »