Att ha olika filosofi

Datum

Vem har rätt om träning, kost, sjukdomar etc? Finns det en upplyst person som kan allt? Vet denna hur man jobbar med posttraumatisk stress? kan den allt om kost? Kan den allt om träning? Vet den allt om olika kosttillskott? Gifter? Listan kan göras lång men jag tror att ni förstår min poäng. Vi coacher,… Read more »

Made by Kim

Datum

Nu i dagarna har Kimberly lanserat sin hemsida. Och jag är väldigt stolt över henne. Det var Kim som stylade och fotade mig till min hemsida. Så ska man göra ett sådant jobb så kan jag verkligen rekommendera henne. Hon är noggrann, tillmötesgående och helt fantastisk. Jag är otroligt nöjd med det som hon skapade… Read more »

Höst

Datum

Ett Sverige med fyra årstider! Det är otroligt hur vädret kan påverka oss. Igår lördag så var det varmt, jag kunde gå i shorts och åka till Malmö i solsken. Idag har det varit regnigt, blåsigt och ganska ruskigt väder. När mörkret kommer fortare så tänder vi ljus, pratar lugnt och stilla med varandra och… Read more »

Mycket input nu!

Datum

Livet är en gåva, men det är ibland svårt att se det i en stressig vardag. När man är på rätt bana i livet så får man den ena uppenbarelsen efter den andra. De svackor som man får blir lättare att hantera och man kan spåra sig tillbaka till vart det knöt sig. Min duktiga… Read more »

Lyssna på magkänslan

Datum

God kväll! Om det är något som jag har lärt mig i mitt liv så är det att lyssna på magkänslan. För alla gånger som jag inte har gjort det så har jag svikit mig själv. Lyssna på magkänslan i jobbet, i relationer och helt enkelt alltid. För hur många har inte undkommit katastrofer för… Read more »

Clean What??

Datum

  Clean eating. Denna term är taggad över allt på instagram, Facebook och Twitter. Är det en ny diet? En ny LCHF trend eller är det en livstil? Finns det någon som verkligen vet vad denna term verkligen betyder?   I början av min resa så trodde jag att det hela handlade om att bara… Read more »

Olympiska lyft och Styrkelyft!

Datum

Nu har det gått några dagar sedan jag var på kurs/läger. Under helgen så var jag och ett gäng sköna människor på Eleiko i Halmstad. Jag visste att vi skulle träna, men inte hur hårt och jag var inte riktigt förberedd på att jag skulle ha så ont i ryggen. Men lördagsmorgonen kom och jag… Read more »