Holistisk kollega i Halmstad

Datum

Äntligen händer det! Jag har länge sökt någon som brinner för ett holistiskt tänk inom fitness och personlig träning i Halmstad. Men det har varit nästan lönlöst. Man behöver kollegor som man kan bolla tankar och idéer med. Människor som man kan dela litteratur och forskning med och som ser hälsan som en långsiktig del… Read more »

Semester

Datum

Hej! Den efterlängtade sommaren är äntligen här med värme och bad för hela slanten. Här i sommarstaden Halmstad så vallfärdas människorna till Tylösand för att sola, bada och umgås. De åker hem rödbrända och lyckliga för att dra fram grillen och njuta av de ljumna sommarkvällarna. Ta tillvara på det. Ta tillvara på tiden där… Read more »

Halmstad Sommarradio

Datum

Sommar, sommar och sol, havet och vinden och doft av…. regn? Sommaren har startat lite grådaskigt måste jag säga. Jag tog de två första veckorna på min semester som rena rama sova-ut-och-gör-klart-det-som-inte-har-hunnits-med-dagar. Men jag har hört ett rykte om att sommaren är på väg och att den ska anlända på torsdag. Men redan nu idag… Read more »

Att vara modig!

Datum

Hej! Det här med att vara modig är svårt av så väldigt många anledningar. Som litet barn är jag uppvuxen med Bröderna Lejonhjärta, Pippi Långstrump, Ronja Rövardotter, Emil i Lönneberga och Thundercats. I alla dessa barnprogram så är det viktigt att vara modig. Ronja väljer att hoppa över helvetesskapet för att jämna ut oddsen då… Read more »

Foo Fighters och sann ledarskap

Datum

Hej! Igår hade jag den stora äran att tillsammans med en vän se Foo Fighters i Göteborg på Ullevi. Som gammal Straight Edgare och allmän grungare från tonåren så var ju Nirvana bandet som var bäst i världen. Men så hände det, Kurt Cobain tog sitt liv och vi trodde aldrig att något band skulle… Read more »

Moving on – JP Sears & JustLotta Podcast

Datum

Livet kan vara besvärligt ibland! Jag går igenom tider av hopp, glädje och depression precis som de flesta. Jag försöker hålla modet uppe även när det går emot och livet är jobbigt. För det mesta så är jag tacksam för det som finns i mitt liv, men liksom de flesta så hamnar jag i mina… Read more »

Tacksam för SLiM

Datum

Hej!   Jag har egentligen så himla mycket att vara tacksam för. Ibland är det lätt att bli fartblind. Idag vill jag lyfta hur tacksam jag är för all hjälp som jag fick med min hemsida. Jag har haft god hjälp av nära och kära med hur den skulle se ut.. Jag blev sminkad och… Read more »

Bli din egen ledare

Datum

Att vara ledare i sitt liv! Många människor går genom livet utan mål och utan riktning. Man tar hellre rygg på någon än att själv ta ledningen.    Författaren och föreläsaren Robin Sharma har skrivit två väldigt intressanta böcker om ledarskap. De är lite olika men ändå lika. Den ena heter ”The monk who sold his… Read more »

Träning med Magnus!

Datum

Nu har det hänt – Magnus och jag tränade ihop! Magnus Gustafsson (Stockholm) som jag har coachat bland annat via min podcast var på besök i Halmstad för att jobba med volleybollen som spelas i helgen. Och innan det var dags för honom att bege sig till Halmstad Arena så rev vi av ett gympass… Read more »

Healing with humor podcast

Datum

Healing with humor JP Sears and I wanted to make a series of podcasts that will help you heal from within. Therefore, we have chosen to do so by starting with the foundation. “The foundation” as I call it, was aired one week ago, titled “vulnerability”. We will bring up the following: What story are… Read more »