Publicerat av - Hälsa.

image

 

 

Det finns många olika typer av magnesium och alla är inte bra. Jag skulle inte rekommendera att någon köpte Magnesium Oxidate till exempel eftersom kroppen inte tar upp den så bra. Däremot finns det andra typer som Glycinate och Citrate som hjälper kroppen på ett ypperligt sätt. Jag tar alltid C-vitamin och Magnesium efter träningen och innan jag ska sova för att kroppen ska få komma ned i varv.

Magnesium – justlotta_se på instagram. Klicka för att hålla dig uppdaterad.

 

JustLotta_webb

Kommentera

  • (Kommer inte att publiceras)