London del 3

Datum

Bli inspirerad, motiverad och passionerad Låt magkänslan få plats i ditt liv. Den har en stor del i mitt. Jag har varit väldigt duktig på att ignorera den trots att den har skrikit högt. Jag har tänkt att det var nog kanske bara ett dåligt första intryck och att det är viktigt att ge människor,… Read more »

Ytterligare utbildning

Datum

Som coach och människa så är det viktigt att ständigt utbilda sig. För genom utbildning så lär vi känna oss själv och vår omvärld bättre. Det är genom utbildning som man förstår hur lite man kan och hur mycket mer som man vill lära sig. Och det är genom utbildning och samtal med andra människor… Read more »

Att sätta mål!

Datum

På senaste tiden har jag läst väldigt mycket om att sätta mål och målens betydelse. Och jag tror själv på att det är viktigt att ha mål i livet. Men jag är nog inte alltid enig med vissa mål. Till exempel Vara miljonär inom 10 år Äga en lyxbil Bli känd Det för mig i… Read more »

Insulin, Leptin och Sömn!

Datum

Del 2 Vi tror att vi kan lura till oss mer vaken tid utan att det ska påverka oss i vårt dagliga liv. Människor som studerar, tar hand om barn eller jobbar tror att de klarar sig på väldigt lite sömn. Sanningen är att det gör man inte. Sömn är ett ämne som är väldigt… Read more »