God ”vilosam” Jul!

Datum

Juletid – stressens tid!   Det ska vara perfekt städat, perfekt mat, perfekt gran, perfekta julklappar och perfekta barn. VEM ORKAR DET? Stopp, stopp och stopp! När man oroar sig för vad andra ska tycka så blir man nervös. Nervositet skapar stress och stress skapar oftast ett oönskat beteende. Man fräser åt folk för att… Read more »

Att hamna i ett FLOW

Datum

Vetenskapen om Flow Mihaly Csikszentmihalyi Lägg namnet på minnet. Han är mannen bakom forskningen om Flow. Bli nu inte skrämda och tänk att det är något flum som man har kommit på. För det ligger en massa forskning bakom det hela. Jag har läst två böcker av Mihaly och båda är väldigt fängslande: Creativity  Flow… Read more »

#34 Magnus Gustafsson gör comeback

Datum

Hej! Magnus Gustafsson och jag själv har jobbat tillsammans i lite mer än ett år nu. Magnus har höga målsättningar och lite svårt med tålamodet ibland. Men han kämpar på och han har gjort rätt stora förändringar i sitt liv även om det har varit en sak i taget. Vi plockar upp tråden igen och… Read more »