God kväll!
Idag är det fredag och många myser ute i stugorna. Själv så gör jag min sista goda gärning innan det är dags för skönhestsömnen och underbara Zone träningen. I omvänd ordning så klart. Att jobba med Zone träning innan läggdags och vid uppstigning ökar livskvalitén avsevärt och för mig är det viktigare än någonting just nu.
För att må bra så behöver man nysta på många ställen. Ett sätt att börja är att titta på vad man stoppar i sig. Jag tänkte utbilda er lite om vad exitotoxins är genom att ge er möjligheten att få hör dr Russel L. Blaylock berätta om det. Jag har läst två av hans böcker och under cirka en timme så berättar han om vad MsG, Aspartam och sukrolos gör med våra hjärnceller. Han refererar till forskning och om man vill fortsätta att kunna använda sin hjärna i framtiden så ta er tiden att lyssna på vad den här fantastiska man har att säga.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=bEh3_JBDErw]
Må väl och sov gott!
