Publicerat av - Blogg, Hälsa.

Hej igen!

 

Det går lång tid mellan mina blogginlägg. Jag är fullt medveten om detta. Det är som att livets 24 timmar per dygn inte räcker till. Ibland hade det varit skönt med en mindre full kalender samtidigt som det gör att jag känner mig levande. Livet är en svår balansgång.

 

Det finns just nu så många reflektioner att göra och så mycket som jag skulle vilja säga, men det liksom bara låser dig och jag stirrar på tangentbordet som en fiende istället för en vän. Hur kunde det bli så?

Jag läser min andra master på Göteborgs universitet och nu är jag på kurs nummer 2. Vi har mycket litteratur som vi ska läsa, seminarier som vi ska gå på och tentor att skriva. Det hade väl varit tufft bara det, men så har jag mina politiska uppdrag, mitt heltidsjobb och det här lilla företaget med som grädden på moset. Det betyder att artiklarna här blir färre och min energi räcker bara till en klient åt gången. Just nu jobbar jag med Magnus för han ska springa ett lopp. Jag har skrivit tre artiklar för Vamé magasin och nästa nummer kommer ut den 7 mars. I artikeln så har jag intervjuat två grabbar som tävlar i fitness samt min kollega Mike Demeter från Kanada. Jag fick inte med hela Mikes intervju i artikeln så den kommer jag att publicera i sin helhet här på bloggen när väl numret är ute.

När livet hopar sig med Kommunfullmäktige, Regionfullmäktige, Driftnämnd, tentor och 7.30-16.30 jobb så är promenaderna med Larissa det som håller med flytande. Hon är min ögonsten och hon ser till att jag inte blir galen.

Jag hade en dagmatte under ett år och det hjälpte mig mycket i att få ihop livspusslet. Numera kör jag fram och tillbaka mellan jobbet och hemmet för att gå ut med Larissa på lunchen och tillbringa lite tid med henne. Hon börjar bli till åren nu mitt lilla hjärta. I augusti blir hon 10 år. Tänk var tiden går fort.

För att jag inte ska gå in i väggen har jag några trix upp i rockärmen:

  1. Jag går alltid och lägger mig 21.30 oavsett om det är vardag eller helg.
  2. Jag lyssnar på böcker när jag promenerar med hunden för att undvika att grubbla och bli stressad.
  3. Jag går minst en långpromenad om dagen (1 timme) med Larissa och på helgen går vi alltid på stranden eller i skogen.
  4. Jag ser till att äta näringsrik mat och ingen fast food.
  5. Jag dricker bra med vatten och undviker kaffe och te.
  6. Jag planerar, prioriterar och strukturerar mig och gör bara en sak i taget utifrån vilket som är viktigast. Jag struntar även i totalt oviktiga saker.
  7. Jag omger mig endast med människor som ger mig energi.
  8. Jag försöker hinna gå till gymmet 2-4 gånger i veckan.

Livet är ingen dans på rosor och ibland blir det så mycket svårare än man hade tänkt sig. Jag är ingen supermänniska, men jag vill gärna känna att mitt liv är meningsfullt. Jag gör inte alltid rätt utan det blir tokigt då och då.

 

Stay strong!

 

2014-08-11 17.03.09

Det viktiga är att du hittar ett sätt som passar dig och som du kan ha i din vardag. Kanske kan jag inspirera dig? Kanske inte… Det är bara du som kan avgöra.

lov

Kommentera

  • (Kommer inte att publiceras)